Rengeteg jótanácsot olvashatunk különböző internetes oldalakon, melyek hitelessége sok esetben megkérdőjelezhető. De a kérdés akkor is megmarad: mit tehetünk annak érdekében, hogy szervezetünk fő védekezési rendszere a topon legyen? 7+1 fontos alapelvet gyűjtöttünk össze, amit érdemes betartani. Immunrendszerünk erősítésére nem csak a vírusok terjedésének időszakában fontos figyelnünk!
Ezen alapszabályok betartásával könnyedén megőrizhetjük vitalitásunkat és támogathatjuk immunrendszerünket:
1. Fogyasszunk minőségi ételeket
2. Juttassunk vitaminokat a szervezetünkbe zöldség és gyümölcs formájában
3. Hagyjuk regenerálódni a szervezetünket, legalább napi 6-8 óra alvással
4. Csökkentsük a stresszt
5. Mozogjunk napi szinten
6. Mossunk kezet gyakran
7. Mondjunk le egészségkárosító szokásinkról
8. És rendszeresen szedjünk immunerősítőt!
A Framelim speciális – gyógyászati célra szánt – élelmiszer tökéletes választás ilyen helyzetekben. Olyan speciális immunobiotikum, ami baktérium lizátum tartalmának köszönhetően, hatékonyan fokozza a természetes immunitást.
